1、首先拿挂面（就是超市里普通的挂面）20来根即可
2、在锅里面加一碗水，用水将挂面煮熟
3、连汤带面全部盛出来，加入白胡椒粉10克左右，然后将其全部吃下。即可。切记，除了白胡椒粉以外，不要添加任何作料，。
4、此方子立竿见影，亲身实践，绝对安全。