家常菜（蒜香西兰花炒脆皮肠）的做法

1、将西兰花洗净沥干，切小朵备用

3、开水烧开，加1茶勺盐和少许油

5、另锅加油，将蒜籽爆香

7、加西兰花也一并放进去放少量盐和美味鲜酱油