胃病的人要注意哪些事项

1、少吃辛辣食物，尤其是辣火锅、辣椒炒菜等刺激胃的食物。若是忍不住吃了，要喝一杯牛奶，减轻胃部的焦灼感。

3、不要暴饮暴食，暴饮暴食对患有胃病的人而言，会加重胃消化的负担，很容易引发胃病。

5、吃完饭后不要马上运动，这样会加重胃的负担，严重还会引起胃下垂。想运动的话至少要等饭后半小时。

7、多运动多锻炼，增强身体免疫，有一个健康的体魄是最关键的。运动以慢跑、散步为主，不要做剧烈运动。