严重便秘吃什么药好一点

1、木耳黑木耳含有大量的植物纤维，可吸附肠道内的代谢废物，并将其排出体外，起到排毒作用。除此之外，丰富的植物纤计茄妙蜷维和胶质，可以促进肠胃蠕动，从而起到清胃涤肠的作用。黑木耳不仅可以润肠通便，还有活血抗凝的作用。如果有出现鼻出血、齿龈出血等症状的人就不要吃了。

3、桃仁桃仁有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的作用，日常生活中人们常喝的“桃仁茶”就是以桃仁为原材料制成的养生茶。