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蒲公英饼和蒲公英茶——女性健康美食

时间:2024-10-11 22:15:40

1、准备食材:蒲公英、糯米粉、红糖。

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3、取蒲公英嫩叶洗净,捞出,放入碗中,再挑几片大小大致相同的叶片放在另一个小碗中做点缀用。

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5、将糯米粉装入大碗中,将刚煮开的蒲公英水倒入适量,和匀。

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6、将切好的蒲公英嫩叶一起放入和勺,和的时间长些,增加糯米的粘性。

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7、不粘锅内放入食用油,摇匀。将和好的蒲公英糯米面团分成均匀的四份。取一份面团搓成圆形,再压成薄饼,放入锅内。用相同的方法全部做好摆入锅中。将做点缀的叶片在每个饼的中间摆一片,轻轻压下就粘住了。

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8、开火煎,煎一会饼下面定型了,用筷子将饼在锅内转动下,使其均匀受热,鲫蛏费犁便于同时煎熟。煎黄一面翻面煎另一面,两面煎黄就全部熟了。

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10、煮蒲公英茶水就简单了:将洗干净的蒲公英直接放入锅中,加入1000毫升清水,加盖,开火,煮开,煮开后再煮5分钟,关火,倒入杯中。(蒲公英茶水可以在煎蒲公英饼的同时用另一锅煮沸开)

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