营养美食制作丝瓜鲜虾盅

1、准备好食材。

3、挖出里面的肉，不要挖穿。

5、鲜虾去头剥壳。

7、水开后放入。

9、蒸出来的水留着备用。

11、热油爆香。

13、淋上蒜蓉汁开吃！