杏仁食用攻略

1、＊炒杏仁鸡丁，材料：鸡肉500克，甜杏仁50克，盐适量制作方法：将鸡肉切成鸡丁，油炸即起。

3、杏仁粥，材料：舌寸杏仁（去皮、尖）10克，大米50克。制作方法：将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适童水煮开．

5、杏仁提子麦片粥材料：2杯水、1/4茶匙盐、1杯麦片、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜、6茶匙烤杏仁片或杏仁块、3茶匙提子干－

7、将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2~3分钟配以牛奶（以自己的喜好适童加入）、提子、杏仁片（或块）和蜂蜜一起享用