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四款预防感冒汤,愿大家暖暖的度过雪天

时间:2024-11-06 18:13:40

1、鲜香鲜笋土鸡汤材料:土鸡半只、鲜笋1个、姜1块、葱1段、枸杞20粒、盐适量做法:1. 烧开水把土鸡烫一下,弄干净上面的毛。2. 用温水把土鸡的脏东西洗干净。3. 笋切片焯水煮一下,葱切段,姜切片。4. 鸡、笋、葱、姜放进砂锅或者汤锅,煲汤2小时。在1个半小时的时候调入盐。5. 汤汁浓郁的时候即可放入枸杞,出锅。趁热喝最舒服。剩下的肉可以撕了凉拌吃或者做面条。

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2、雪梨黄豆猪手汤材料:猪手1只、雪梨1个、黄豆25g、姜片3片、料酒适量、盐适量、水适量做法:1. 将猪手清洗干净,切成块,并将黄豆也洗干净,倒入温水泡一会儿。2. 锅里倒水,把清洗干净的猪手放入锅中,加入姜片飞水去异味。3. 将锅里已焯水的猪手捞出,再次用清水清洗一遍。4. 将雪梨去核切块。5. 将焯好的猪手、去核切块的雪梨、黄豆和姜放入锅内,放入足够的清水,待水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15-20分钟。6. 将旺火转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

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3、香菇蔬菜汤材料:小白菜500克、干香菇15克、瘦肉汤适量、核桃适量、鸡粉适量、油适量、盐适量做法:1. 将小白菜用清水浸泡30分钟。2. 干香菇洗净,用清水泡发。3. 用刀切去香菇蒂,然后再切成丝。4. 将适量的核桃洗净,用滚水浸泡10分钟后用牙签挑去核桃外皮。5. 将浸泡好的小白菜洗净,沥干,切丝。6. 将香菇丝放入预先煲好的瘦肉汤中。7. 盖锅盖,大火煮滚,转小火煮20分钟。放入小白菜。8. 倒入适量的粟米油,.加入适量的食盐。9. 加入适量的鸡粉。放入核桃,拌匀,煮滚,即可关火。

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4、三鲜冬瓜汤材料:鲜海带100克、冬瓜500克、海虹30克、料酒5克、盐3克、味精1克、大葱5克、姜5克、猪油15克做法:1. 瑶柱用温水泡软,洗净,去杂质放进锅内。2. 准备好材料,海带切成块状,冬瓜去皮籽,切成块。3. 加少许水、料酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂。4. 往锅内放熟猪油,烧至五成热时,放入冬瓜、海带略炒一下。加入开水,用中火煮30分钟。5. 再放入瑶柱及原汤,烧沸后用味精、食盐调味即可。

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