在家自制炸鸡排，健康又美味~~~

1、取出鸡胸肉，1块片成3片

3、加料酒和盐腌15分钟，然后将2只鸡蛋打入碗中打散待用

5、最后裹上一层面包糠

7、将鸡排切成小块，倒上番茄酱，可以开吃了，香脆又美味~~