1、尤其夏天比较人，我们穿的都是不会太厚，短袖割觏涩终居多，那么我们的胳膊都会露在外面，所以我们可以带上冰袖，某宝很多卖的，小编自己用过，特别好用，出汗后冰冰凉的，建议大家买浅颜色的，深颜色是吸热的。
2、草帽是比较常见的防晒皤材装肢工具，那么平常我们戴草帽是没什么问题，那工地上是不允许不佩戴安全帽的，小编自己想了个办法，那就是准备好胶带和剪刀，把草帽的外圈边缘剪下来，然后用透明胶布榕舱筋灏给粘在安全帽上，这样我们既起到了防晒的作用，又起到了安全的作用
3、防晒霜是众多女性的日常用品，其实我们男人也是可以用的，几十块一瓶，均匀的涂抹在胳膊啊，脖子啊，下巴下面啊，都可以。