不吃早餐的危害有什么

1、糖尿病不吃早餐的人和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的糖尿病风险会升高20婊剧琏兄%以上，这是因为早上不吃早饭容易导致血糖变低不稳定，时间长了就容易导致糖尿病的发生。

3、心脏病经常不吃早饭的人容易造成心慌意乱，导致心跳加快，胸闷，时间长了容易引发心脏病的发生。

5、肥胖　　如果经常不吃早餐，肠胃的消化能力就会减弱，容易导致消化不良，有调查显示，经常不食用早餐的人士比正常食用早餐的人患肥胖的几率要大。

7、口臭有调查显示，不吃早餐患有口臭的几率要比常吃早餐的人士患有口臭的几率增加一倍。因为唾液有清洁口腔功能，吃早饭可刺激唾液分泌。