心理亚健康怎么办

1、心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。那么亚健康怎么办呢？

3、呵护心理的能力，用积极的心态面对工作和学习中的困难

5、还有就是培养快乐的能力，扩大生活空间，培养兴趣、爱好，让自己的生活丰富起来，