1、先热身，这是每个运动的前提。也是保护自己必要条件，防止运动过程中受伤。投篮前可以做一下拉伸，原地运球等热身。
2、也可以在罚球线投投篮，预热一下投篮的手感，把三分线外分成五个点，两个底角，两个45度角，一个弧顶。
3、先投底角，出手以后无论球是否进框，自己还是要去捡球。每个位置起码投进十个，要求高的话就二十个，每个位置轮流投，按照自己的节奏，让自己有一个投篮节奏。
4、提示：坚持每天起码一小时的三分球练习，久而久之，你就会得到想要的效果，做什么事都要坚持，持之以恒。
1、先热身，这是每个运动的前提。也是保护自己必要条件，防止运动过程中受伤。投篮前可以做一下拉伸，原地运球等热身。
2、也可以在罚球线投投篮，预热一下投篮的手感，把三分线外分成五个点，两个底角，两个45度角，一个弧顶。
3、先投底角，出手以后无论球是否进框，自己还是要去捡球。每个位置起码投进十个，要求高的话就二十个，每个位置轮流投，按照自己的节奏，让自己有一个投篮节奏。
4、提示：坚持每天起码一小时的三分球练习，久而久之，你就会得到想要的效果，做什么事都要坚持，持之以恒。