1、首先我们把蝉蛹洗净,然后在锅里倒上水,烧开之后,倒入蚕蛹,煮熟。

2、接下我们把煮熟的蚕蛹,捞出来溧水,晾干。

3、然后,我们把蚕蛹倒入烧热的平底锅把水分炒干。

4、接着,把蚕蛹倒出,在平底锅放入食用油。

5、油烧热之后放入蚕蛹翻炒。

6、将蚕蛹炒至抻腰发出沙沙声后装入盘

1、首先我们把蝉蛹洗净,然后在锅里倒上水,烧开之后,倒入蚕蛹,煮熟。
2、接下我们把煮熟的蚕蛹,捞出来溧水,晾干。
3、然后,我们把蚕蛹倒入烧热的平底锅把水分炒干。
4、接着,把蚕蛹倒出,在平底锅放入食用油。
5、油烧热之后放入蚕蛹翻炒。
6、将蚕蛹炒至抻腰发出沙沙声后装入盘