姐姐为我做的咖喱鸡肉荞麦面

1、食材：鸡肉300g,胡萝卜一根,西兰花200g,魔芋丝200g,荞麦面150g,洋葱一个,咖喱适量,蒜,盐适量。

3、锅中加入底油，中火，加入蒜末炒香，放入鸡肉，炒至发白。加入胡萝卜,洋葱翻炒均匀。

5、荞麦面煮熟后，放入冷水中冷却。

7、面条倒入咖喱中，搅拌均匀，低脂美味的咖喱面做好啦～