女人冬季要在怎么养生

1、每天换洗袜子在冬天，女孩子的足部更容易因为气血不足而引发全身寒冷，最基本的日常的足部保健就是每天注意一定换洗干净的袜子，材质以纯棉为主。

3、重视足部保健一般的足浴盆都具有冲浪按摩和刺激足底穴位的功效，大家可以每晚睡前使用足浴盆进行按摩保健半个小时，不仅使足部更加细嫩，还可以让你睡个好觉噢。