做双人瑜伽激发热情

新年里有什么好的活动适合情人参与呢？不妨和你的那个她来过个独特、有创意的新年，一起做双人瑜伽吧。小编为你推荐一套情侣瑜伽动作教程，在动作的协调中，让爱火互相传递，培养情人间的默契，感受双人瑜伽的乐趣。

四种方式

1、两人以舒适的姿势盘坐，上身扭转以抓住对方的双手，并配合呼吸，每一次呼气时扭转，吸气时还原（连续做3到5组）。

3、动作要领：双人背靠背坐下，随吸气双手向上伸展，随呼气一方后仰，一方前曲，直到后仰的人达到极限。