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营养牛排的做法

时间：2025-01-05 04:27:34

1、把牛排带包装泡入水中化冰

营养牛排的做法

3、热锅凉油，油六成热时，调小火放入牛排3分钟

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5、出锅，将牛排放入准备好的盘里，浇上黑胡椒汁

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