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夜班的人怎么减肥最快

时间:2024-10-13 07:43:54

1、第一:控制饮食,减少饱和脂肪酸的摄入。

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3、第三:夜班上班前喝一杯茶,排油脂。

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5、第五:上夜班前慢跑3公里。

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