1、一，生活要有规律，这样可以很好的预防十二指肠溃疡。吃好早餐，三餐定时定量，不要暴饮暴食。
2、二，避免精神紧张，这样也可以有些预防十二指肠溃疡。
3、三，避免过度劳累、熬夜。
4、四，积极治疗幽门螺旋杆菌。因为有幽门螺旋杆菌感染，会引起十二指肠溃疡，所以要积极治疗幽门螺旋杆菌。
5、五，定时进餐，避免辛辣浓茶、烟酒咖啡等刺激性食物。
6、六，少吃腌制食物、少吃生冷食物。
7、七，少吃油炸食物。油脂食物不易消化，增加肠胃的负担，所以要少吃油炸食物。
1、一，生活要有规律，这样可以很好的预防十二指肠溃疡。吃好早餐，三餐定时定量，不要暴饮暴食。
2、二，避免精神紧张，这样也可以有些预防十二指肠溃疡。
3、三，避免过度劳累、熬夜。
4、四，积极治疗幽门螺旋杆菌。因为有幽门螺旋杆菌感染，会引起十二指肠溃疡，所以要积极治疗幽门螺旋杆菌。
5、五，定时进餐，避免辛辣浓茶、烟酒咖啡等刺激性食物。
6、六，少吃腌制食物、少吃生冷食物。
7、七，少吃油炸食物。油脂食物不易消化，增加肠胃的负担，所以要少吃油炸食物。