女性怎么防止衰老

1、不要堕胎：女人在平时生活中，一定要做好避孕措施，经常堕胎的话，是会严重影响到自己的身体，所以作为一个女人，一定要做好避孕措施。

3、每周吃一次鱼：鱼类中富含丰富的蛋白质以及一些不饱和的脂肪酸，这对延缓衰老有很大的好处，另外，鱼也挺便宜的，所以爱美的女士应该多吃吃鱼才行。

5、果汁：这也是叫我们多吃水果，水果中含有很多的维生素C，能够路瞠激犬遏制自由基的活动，对于延缓身体衰老很非常大的帮助，另外，建议大家多吃猕猴桃汁，这是帮助非常之大哦。