网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

临睡前大脑特别活跃，思绪乱飞乱想怎么办

时间：2024-10-21 22:34:03

1、我常用的方法就是：屏息！

2、屏息静气止念，用切断供氧的方法抑制活跃的大脑皮层。

3、从而达到平心静气，舒缓紧张的效果

为你推荐： 穿越电视剧大全列表 雅思准考证怎么打印 山东吕剧大全 仿句大全 在家怎么健身 客服图片大全 电脑自动更新怎么关闭 计算公式大全 京润珍珠化妆品怎么样 中学生作文大全
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com