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健脾吃什么好

时间:2024-10-22 12:43:16

1、芋头;芋头是很多人都非常话浙邻凉喜欢的一种蔬菜,里面的淀粉量非常丰富,口感也非常好,非常容易被身体所消化和吸收,具有健脾开胃的功效,非常适合脾胃虚弱的朋友吃。

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3、党参的功效主要是补气。但直接吃党参稍微麻烦些,用无限能党参破壁饮片方便很多。最宜用于平玟姑岭箫素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚 弱者。侧重于脾胃气虚的人,四肢无力,食欲不振,大便稀溏,也宜使用党参。

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