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水果沙拉的做法和材料是什么

时间:2024-10-27 06:31:08

蔬菜水果沙拉的做法

主料;西兰花1/2棵、圆生菜1/2棵、芒果1个、鸡蛋1个、玉米粒100克。

辅料;沙拉酱适量、水适量、食油2滴。

1、准备所有材料,这种蔬菜拼盘,菜品越多越好。

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2、坐一锅热水,热水里滴一两滴食用油,然后煮掰成小朵的西兰花,煮熟,鸡蛋煮熟。

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3、圆生菜撕成片,洗干净;西兰花和鸡蛋煮熟后立刻过凉水泡着,准备玉米粒,芒果削皮。

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4、芒果削皮,切方块刀,不切开,这样好看。

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5、蔬菜水果沙拉的成品图。

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