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跆拳道的前腿横踢怎样做

时间:2024-10-14 10:35:32

1、引后脚赶前脚开始,后脚占据前较为的同时前腿要迅速抬起。

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2、后脚脚后跟的位置要朝向目标位,迅速抬起。

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3、弹脚收回即完成这个动作了。

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4、支撑腿脚后跟一定要朝向支撑位。

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5、支撑腿脚后跟一定要朝向支撑位。 训练过程中身体一直要直。

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