早上吃什么比较抗饿

1、面包牛奶，是大部分吃早餐的人最爱，方便浔石饴侧省时间，只需要买好，早上起来就吃，一点不浪费时间。不过通常只吃面包一般到十点左右就会感到饥饿了。

3、包子油条，这些也是比较抗饿的早餐，上班路上买一些或直接在店里吃，一上午都会饱饱的。