尾骨疼痛和异位（下）-治疗不同疾病的瑜伽体式

1、（接（尾骨疼痛和异位（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式））单腿鸽王第一式-单腿鸽王第二式-单腿鸽王第三式-单腿鸽王第四式

2、瓦拉克利亚式

4、神猴哈努曼式