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慢性咽炎食疗缓解妙方

时间:2024-10-12 14:56:44

1、咽喉炎的食疗需要辩证,一般可以分为实证和虚证。实证一般表现为咽喉红肿热痛,而虚证一般以咽干、挞劂谧奁咽部有有异物为主。

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2、急性期冲一杯罗汉果菊花茶或胖大海直接冲茶喝也是不错的,煲汤的话可以选择青橄榄、油柑子这一类,加点瘦肉就好。

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3、慢性期以虚证为主,可以选择沙参、麦冬、百合、石斛、女贞子这一类养阴润燥药为主。

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4、辛辣刺激的食物可以适当吃一点,但不宜多。

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5、特别咸的食物会使口腔及咽喉部局部脱水,症状会更加明显。

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6、经常熬夜耗伤人体阴液,阴液不足不以敛阳,故容易有虚火上炎的症状。

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7、通常虚火型的咽炎人群,以干瘦型为主,人性情比较急躁,手心发烫,烘热感明显。

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8、而实火型的常见形体壮实的人群,脸色通红,声音铿锵有力。

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