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番茄牛肉煲的做法

时间:2024-10-24 22:14:50

1、牛腩切4公分左右的大块,不用泡水噢;

番茄牛肉煲的做法

2、西红柿分两部分使用,先切两个大的,剩下的临出锅前10分钟再切块入汤中;皮可以根据喜好去或者不去;

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3、牛肉块入凉水中煮开,去掉杂质,用小漏勺从滚开的水面处捞出来,这样就不用再额外清洗肉块了;

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4、珐琅锅在电陶炉上,大火加热转中火,倒少许油,将姜片煎出香味;

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5、再将西红柿倒入锅中;

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6、不时翻炒,将西红柿炒软,将汤豫陂氅溴汁炒出来,多说一句,西红柿经过煸炒后,能充分释放番茄素,对男人的前列腺有很好的保护作用,当然生吃就可以多摄取维生素C等微量元素;

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7、倒半锅水,凉水热水都可以,转大火将水煮开;

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8、将牛肉块倒入汤中,让肉块充分浸在汤中,什么调料都无需放;

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9、煮开后转小火,盖盖子;

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10、待汤鲜肉烂之时,将剩下的西红柿切块倒入汤中,聪艄料姹再根据口味撒点盐,煮10分钟就可关火,起锅时再撒少许香葱增色添香。

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