冬天到了如何有效预防感冒

1、一、注意保暖感冒的原因之一就是没有及时做好保暖工作，所以气温降下来一定要做好保暖工作，有效避免感冒。

3、三、多喝热水多喝热水熹栳缂靖能够将热气带入身体内部，从而使热气传递到身体其他角落，增加我们的身体热度，也能避免寒气的入侵，从而预防感冒。

5、五、泡脚泡脚功能跟泡澡是一样的，如果泡澡条件不允许的，可以选择睡前泡个热水脚，也能起到一样的效果。

7、七、少吃生冷的食物在冬天吃生冷的食物会加速寒气的入侵，从而更容易的引发感冒，所以一定要少吃生冷的食物，多吃熟食热食。