1、计算单相功率：首先计算单相功率，即三相电压除以根号3乘以三相电流乘以功率因数。公式为P = U x I x cosθ。
2、计算总功率：将三相电的单相功率相加，即可得到总功率。公式为P_total = P_phase1 + P_phase2 + P_phase3。
3、了解功率因数：功率因数是指电路中有用功与总功的比值，它反映了电路中有用电功率和视在功率之间的关系。
4、确定负载类型：在计算三相电功率时，要确定负载类型，是阻性负载还是电感性负载，不同负载类型计算功率的方式有所不同。
5、测量电压和电流：在计算三相电功率时，需要测量三相电的电压和电流值，以便计算单相功率。