老年顽固性便秘怎么办，治疗顽固性小方法

1、按摩脚趾消化不良及有口臭、便秘者，宜顺着脚趾的方向按摩，以达到泻胃火的目的;对脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾的方向按摩。

2、脚趾取物还可以每天抽一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊

3、扳脚趾反翱务校肢复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾可练习抓地、放松相结合的方式，对经络形成松紧交替刺激。