牙齿怎么才能变白

1、1草莓材料：1颗草莓、1/2勺小苏打把草莓放在碗里捣碎加入半勺小苏打，混合均匀把混合物放在牙刷上，轻刷牙齿4分钟左右，漱口持续一段时间，牙齿就能变白提亮。

3、3苹果醋材料：1杯苹果醋。超市里随处可见的苹果醋能够有效抗菌，防止牙菌斑产生早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。

5、5小苏打材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀，将糊状物用牙刷刷到牙齿上每周1-2次，牙齿就能白回来。

7、7活性炭材料：2颗活性炭胶囊。将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上，用牙膏将活性炭均匀的敷在牙齿上不能擦洗，3分钟后冲洗干净每天使用活性炭吸除牙齿污渍牙齿就能变白。