某日去超市买了一些裙询骆帘呦带菜，裙带菜具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功稗卡蛟毪效，是许多女性喜爱的菜肴 。
水烧开裙带菜洗净
放入裙带菜，焯1分 。 捞出洗净，切成小块
小碗中放入辣椒面，黑芝麻，孜然，盐，白糖。
浇上烧开的热油
放入炸好的辣椒油拌匀即可
某日去超市买了一些裙询骆帘呦带菜，裙带菜具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功稗卡蛟毪效，是许多女性喜爱的菜肴 。
水烧开裙带菜洗净
放入裙带菜，焯1分 。 捞出洗净，切成小块
小碗中放入辣椒面，黑芝麻，孜然，盐，白糖。
浇上烧开的热油
放入炸好的辣椒油拌匀即可