秘制铁板鱿鱼做法

1、原料图。

3、鱿鱼焯水到锅里打卷立刻捞出投入冰水浸泡后沥干，洋葱青椒切块。

5、调入盐，辣椒翻炒片刻放鱿鱼辣椒洋葱。