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怎样保持牙齿健康

时间:2024-10-13 19:11:22

1、早晚坚持刷牙,保持口腔清洁;

怎样保持牙齿健康

2、每天坚持用牙线清洁牙缝,将牙缝里的食物残渣及时清理干净,避免食物堆积造成牙周疾病,影响牙齿健康;

怎样保持牙齿健康

3、养成饭后漱口的习惯,将较大的食物残渣清理干净;

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4、坚持早晚用能够杀菌的漱口水漱口,及时消除口腔内的细菌;

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5、养成用牙间隙刷清理牙缝,清理掉牙缝里的食物;

怎样保持牙齿健康

6、每半年到医院洁牙一次,清理牙结石,保持牙周健康,维护牙齿的良好环境;

怎样保持牙齿健康

7、全面吸收营养,多吃一些富含维生素的食物,保持牙齿健康。

怎样保持牙齿健康
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