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莲藕黄豆烧猪蹄的做法

时间:2024-11-07 04:24:47

1、准备猪蹄。可以髯琼尥惟买卤猪蹄,也可以买生猪蹄(生猪蹄需要用冷水煮一下)。将猪蹄掰成一块一块的,尽量掰的块小一点。

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2、泡黄豆、切莲藕。准备100克黄豆,用水浸泡2-3小时,至泡发。(夏天泡发的比冬天快)准备1节莲藕,削皮切块,洗净后用水浸泡5分钟。葱姜蒜切末备用。

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3、炒猪蹄。锅中倒入适量的食用油,油热转小譬挝钣苈火,将猪蹄放进锅中快炒1分钟。(生猪蹄要多炒一会)接着转大火,加入葱姜蒜爆香。

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4、莲藕黄豆烧猪蹄。爆香后,倒入浸泡好的莲喁氏糟乞藕和黄豆一起炒3分钟。加1小勺酱油,少许醋,1小勺食盐和少许鸡精,翻炒1分钟。最后倒入清水至没过莲藕和猪蹄,盖锅炖煮至汤汁被吸收即可。

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5、美味的莲藕黄豆烧猪蹄做好了,满满的骨胶原蛋白,好吃~

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