1、正确对待青春期：男生进入到青春期之后，就会出现第二发育，出现遗精情况，不要惊慌，正确对待，也可以阅读相关书籍了解一下这方面的知识。
3、避免频繁撸管：青春期正是冲动的时候，不要频繁的撸管，养成撸管的坏习惯，不然会导致精神不振，影响自身发育，就会出现频繁遗精的情况了。
5、穿衣睡觉：不要穿过紧的内裤，牛仔裤等，睡觉时不要盖的太厚，让自己的宝贝多呼吸空气，睡觉采用右侧，不爬着睡觉，睡醒后及时起床，不懒床。
7、及时就医：如果出现了频繁遗精的情况，要及时的到正规医院进行检查，不要碍于面子，影响了自己的发音成长。
