总是在加班怎么办

1、我们应该注意提高自己的工作效率，工作上一定要讲究方法，提高效率才能让自己减少加班的时间和次数，而且完成好工作。

2、加杠鲭总秀班应该看成是一件非常正常的事情，我们及时调整心态，不要把加班看成是自己的负担，偶尔加一点班可以理解，不要过于急躁。

3、我们应该学会合理利用时间，特别是要抓住工作的重点，正所谓重要工作抓紧做，一般工作缓缓做。

4、我们应该注意保证工作的质量和效果，防止因为工作质量问题而出现返工的情况，否则，将会让自己的加班更多！