怎样养好腿留住健康

1、保养双腿，首先要注意双腿的保暖，别让腿部受凉。时下很多女孩子早早就穿起迷你超短裙，乍暖还寒时，天气多变，若不注意腿部的保暖，是很不利于健康的。

3、裤子的穿着不要过于紧绷，很多女孩子为了苗条的身材，酷爱紧身裤，让双腿很受约束，穿宽松的的裤子也会很好看的，而且会很舒适，利于腿部的血液循环。

5、不要低估了运动的力量。如果每天能坚持健走半个小时到一个爱好小时，或者慢跑，打太极拳等有氧运动，都可以保护我们的双腿！