1、准备适量花生 红豆 薏仁
2、薏仁 糙米 大米 玉米碴
3、准备少量燕麦
4、锅里加适量开水
5、放入花生 红豆 薏仁煮30分钟
6、再放入大米 糙米 玉米碴 煮20分钟
7、最后其他杂粮都煮好后,放入燕麦煮5分钟
8、可以加点蜂蜜,口感更好