1、多喝水。不管什么季节多喝水都是必要的，很多人皮肤粗糙都是因为体内缺水导致的，建议每日饮水量在6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
3、适当减少洗澡次数，注意水温控制。洗澡可以保持皮肤的润滑，但进入冬季，人体皮脂腺分泌减少，应适当减少洗王誊靼乘澡次数；洗脸、洗澡时的水温不可过高；洗澡时间最好控制在20分钟以内，并减少蒸汽时间；洗完之后尽快擦保湿乳霜锁住肌肤水份。
5、随身携带玉泽臻安润泽修护保湿喷雾及时给肌肤补，有效恢复肌肤的润泽感，富含海藻糖，可以随时随地给予肌肤水润呵护。
7、长期坚持以上内外补水保湿方法能令肌肤水润光泽，但同时也要注意生活方式的调整，比如减少食用刺激性食物，多吃粗纤维食物保持大便的通畅等等，这些可让肌肤呈现出更加健康的状态。