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饭后怎样做更有益于健康

时间:2024-11-01 23:53:44

1、刚吃过饭之后,不能急于散步。吃过饭之后,肚子处于充盈状态,运动会导致肠胃颤动,增加肠胃消化压力,会导致胃溃疡、胃下垂患者病情加重

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3、刚吃过饭,不易于松腰带人进完食后,腹腔压力强大,如将腰带松开,腹腔压力减少,容易患上胃下垂。

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5、刚吃了饭,不易直接抽烟刚吃过饭之后,胃蠕动、消化速度较快,如果这会抽烟,烟的有害物质会被大量的吸收

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