1、新建文件，进入通道控作面板，新建一个通道，输入白色字体"金属字效果“，并取消选择线
2、复制通道1为通道1副本，执行滤镜/模糊/高斯模糊（数值小）
3、复制通道1为通道1副本2，执行滤镜/模糊/高斯模糊（数值大）
4、复制通道1副本2为通道1副本3，执行滤镜/其他/位移（输入正数）
5、复制通道1副本2为通道1副本4，执行滤镜/其他/位移（输入负数）
6、复制通道1副本2为通道1副本5，执行滤镜/风格化/浮雕效果，并调节浮雕效果的值到浮雕略显清晰
7、执行图像/运算执行图像/运算 通道：通道1副本2 混合：选择差值
8、执行图像/运算 通道：通道1副本2 混合：选择差值
9、执行图像/运算 通道：通道1副本3 混合：选择差值
10、执行图像/运算 通道：通道1副本4 混合：选择差值
11、载入通道1的选区，执行选择/彭榧逡钚修改/扩展，扩展选区到字体边缘，执行Ctrl+C,回到图层，新建图层，执行Ctrl+V
12、执行图像/调整/变化，调色，然后执行图层样式添加投影
13、添加背景，保存导出
