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头晕、心闷跟我来看看

时间:2024-11-03 06:50:35

1、 首先,大家要准备好食材:生姜、蒜头、蜂蜜、柠檬、苹果醋 工具:刀、豆浆机、玻璃瓶 然后,把生姜去皮切片,用豆浆机打成汁; 蒜头也去皮用豆浆机打成汁,不好打,可以带点水。 打好后,渣汁分开。 将分开后的汁水放进锅内,蒸煮,将水分挥发掉,留下纯姜蒜汁,待沉淀后倒入玻璃瓶,备用。 再将柠檬打汁备用(只取柠檬水)。 最后,将姜汁,蒜汁,柠檬汁,蜂蜜,苹果醋放在玻璃瓶内,让其充分融合在一起,冷却后,放入冰箱,每天早上取一汤匙空腹饮下即可。 这里加入蜂蜜为的是改善口味,有利于入口而已。

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