几种生活习惯让你不发胖

1、方便面，即使是垃圾食品还是挺多人爱吃的。那么我们可以吃了方便面后，再吃一个水果，比如雪莲，苹果等，都是很好的。

2、大学聚餐，朋友碰面，总少不了火锅，吃了也容易上火，我们可以在吃完火锅后，泡一杯菊花茶，或是喝一杯酸奶。

4、女人喝茶是非常不错的，夏天可以喝绿茶，冬天可以喝红茶。喝茶还是一种情调，一种享受。平时多喝茶，对健康更是有益。想要拥有苗条身材的女性，喝茶是一个不错的选择。