1、有条件的穿骑行裤去，不是为了拉风，而是为了屁股上那两片软垫。
2、没有上述条件的用卫生巾，不要害羞，很多人都在用，找准位置垫3片每次，尽量不要重叠，因为时间久了会有卷曲，重叠会硌得难受。
3、在骑行过程中注意休息，有时候不是累，是屁股摩擦的疼。下来走走可以缓解疼痛。
4、在骑行过程中，经常变换骑行姿势，屁股中部肉多，可以侧坐，两边轮换，速度慢一点还是很舒服的。
5、屁股疼得难受，下车调整龙头和鞍马的高度，鞍马高于或平于龙头，屁股会轻松很多。
6、晚上有条件洗澡，热水澡促进血液循环，缓解疲劳和疼痛。如果屁股磨伤，请上点药并保洁。