网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容

新手不请私教怎么健身

时间：2024-11-12 11:35:09

1、平板卧推（四组，每组10次）

新手不请私教怎么健身

3、腿部深蹲（四组，每组10次）

新手不请私教怎么健身

5、侧平举（四组，每组12次）

新手不请私教怎么健身

© 2025 小知经验
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com