母婴人群可以吃鸡油菌吗

1、孕妇少吃孕妇少吃哦！鸡油菌含有丰富的膳食纤维和维生素，准妈妈适量食用能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘，改善皮肤粗糙、眼睛干涩、角膜软化等现象，但患有皮肤瘙痒的妈妈最好别吃，否则会加重不适，而且鸡油菌性寒，不宜过量食用。

3、哺乳少吃哺乳少吃哦！鸡油菌含有人体所需的8种必需氨基酸、膳食纤维等元素，能为哺乳期妈妈补充营养，但患有皮肤瘙痒的妈妈最好别吃，否则会加重不适，而且鸡油菌性寒，不宜过量食用。

5、妈妈可将鸡油菌切碎，搭配猪瘦肉做成美味的粥给宝宝吃，但鸡油菌不好消化，宝宝一次不能吃太多。