1、关掉家里的灯。白炽灯，甚至某些LED灯在照明时会发热。仅在必要时才打开灯，以保持室内温度低；您还可以选择使用其他光源，例如手机手电筒。
2、白天关闭窗户。尽管这似乎适得其反，但事实是，打开窗户将允许室外热空气进入房间。太阳升起后，请关闭窗户，让冷空气留在室内。
3、用遮阳板或窗帘挡住窗户。白天悬挂遮光窗帘，或在窗户上放汽车遮阳板。太阳升起后，立即拉起窗帘或打开遮阳板以防止阳光进入房间。
4、晚上打开窗户，用风扇吹。太阳下山后，在开着的窗户前放一个大风扇，将冷空气吹进房间。如果您有吊扇，可以将其打开以促进房间中的空气流通。
5、您可以使用除湿机在炎热的天气降低湿度。水分会使人感涕诒钍心觉比实际温度高。您可以为起居室（例如客厅和卧室）购买基本的除湿机。除湿机可去除空气中的水分，使人感到不那么热。
